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The Role of Minerals
ミネラルの役割
ババランスの取れた食 事と十分なミネラル摂取は、私たちの健康と質の高い生活を 維持するために非常に重要です。
病気の予防だけでなく、病気の状況でもミ ネラル摂取が役立ちます
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疾病予防
適切なミネラ ル摂取は、様々な、
病気の予防に役立つ。免疫システムを安定させる
感染や病気か ら私たちを守る。
過免疫は減らして くれて、低下した免疫力は 上げ安定させる。 -
成長と発達
子どもや青少年の成長と
発達に不可欠である。ストレス管理
ストレス管理に役立ち、
ストレスによる不安や疲労を
減らすことができる。 -
エネルギー生産
ミネラルはエネルギー を生成する
プロセスに参加する。そして、身体の
代謝プロセスをサポートする。神経機能と情緒的な安定感
神経伝達物質の生成と バランスを 調節して情緒的な 安定感と脳機能を 支援する。これは、うつ病や不安を管理する するのにも役立つ。
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炎症管理
一部のミネラルや抗酸化成分は 炎症を和らげ、炎症を抑えるために 助けてくれる。
骨関連疾患
骨の健康を 維持して、
骨折のリスクを減 らすことができる。 -
糖尿病
ミネラルは血糖値を安定させ
インスリン感受性を向 上させることができる。高血圧
ナトリウムとカリ ウムのバランスが 必要である。カリウムは 血圧を安定させる させるのに役立つ。
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心臓疾患
心臓の健康をサポー トする。マグネシウムは 狭心症のリスクを減 らし、カルシウムと カリウムは心房細動 のリスクを減らす。
抗がん剤治療
免疫システムに関与し、抗がんによる 血球レベルが低下 したことに関与して エネルギーレベル を維持するのに役立つ。 神経機能を調節し、ストレスを 管理するのに役立つ。