适当的矿物质摄取 将有助于预防各种疾病。

从感染和疾病中保护我们。 可以减少免疫力亢进， 并且可以提高下降 的免疫力使其稳定。

对儿童和青少年的 生长和发育是必需的。

有助于对压力的管理， 可以减轻因压力导致的 不安和疲劳。

矿物质参与 能量生成的过程。 而且支持身体的代谢过程。

调节神经传导物 质的生成及平衡， 支持情绪上的 稳定感和脑功能。 这将有助于对抑郁症和 不安的管理。

部分矿物质和抗氧化成分 有助于缓和 炎症和减少炎症。

可以保持骨骼的健康， 并减少骨折的危险。

矿物质可以稳定血糖水平 并提高胰岛素的敏感性。

需要钠和 钾的平衡。 钾有助于稳定血压。

支持心脏健康。 镁可以减少狭心症的危险， 钙和钾可以减少 心房颤动的危险。

参与免疫系统， 并参与因抗癌而导致的 血液细胞水平降低， 有助于保持其能量水平。 有助于调节神经 功能和管控压力。